健康之家

每一位渴望走进健康之家的朋友们： 大家好！随着2022年11月酵道孝道·健康之家总部的正式落成以及“温暖疗法·33+养生法”系列直播课程的开启，越来越多关注并渴望走进健康之家的朋友们纷纷发来信息进行各种咨询与交流，尤其当《酵道孝道·健康中国计划》对外公布后，不少朋友都有意愿申请报名健康之家的相关工作。在此，也非常感谢您对酵道孝道·健康之家（以下简称“健康之家”）的关注、信任与支持。 为了让更多朋友们对健康之家有更清晰、准确的认知与了解，现对该项目的服务理念、服务流程及运营规则作出如下说明，望大家相互转告，分享予有缘人。

酵道孝道·健康之家

使命：践行与传播健康导向
愿景：每个家庭成为健康之家
价值观：以人为本
理念：爱、分享、无私、利他

人员组织架构

顾问：马来西亚 温秀枝医师
发起人：酵道孝道团队负责人 谭宜永
负责人：韩维
发起机构：酵道孝道.健康本源项目组、山西众信公益基金会
总部所在地：湖南省郴州市桂阳县荷叶镇莲塘零污染生态村

项目简介

酵道孝道团队，自2013年成立以来，便以温老师倡导的“33+健康途径”作为服务大众的主要内容之一，10000+的朋友们（包括诸多癌症患者）的健康得到改善。近十年的践行，逐步积累了丰富的服务经验，也培养了一批因为受益而愿意服务大众的志愿者及学长们。

中国政府非常爱护民众，推出“2030健康中国”全民健康计划。酵道孝道作为一个公益团队，积极响应国家倡导，启动“健康中国”公益项目，在全国推广普及以健康导向为理念的家庭健康养成方案，旨在让每个家庭成为健康之家。

项目顾问温医师的心愿就是希望人人能够健康自主，所以她去全世界学习各种健康方法，然后教给大家。健康本源项目的使命就是要把温老师所教导的健康导向的理念与方法传播给更多的朋友，让所有人都健康，让世界更美好。

目前，在社会各界的大力支持与爱心帮助下，酵道孝道·健康之家总部已正式投入使用，并在逐渐打磨相关课程体系。

未来的日子里，我们希望在每座城市都能找到一群愿意为大众的健康进行服务的志愿者团队，并通过在健康之家践行的整套课程（33+健康途径），支持大家在当地开展课程，我们的资深践行者会提供全程指导，与你一起服务当地的民众。

我们的服务方式

健康之家，以温医师超过22年临床经验总结而来的“温暖疗法”为理论依据，以“33+健康途径”为服务工具，助力每个人成为更好的自己。健康之家，不是治病，不做医疗的替代品，而是传播健康导向，帮助大家找到致病的根源，进而加以调整，寻找到一种适合自己的健康生活方式及成长方向。

所以，温暖疗法是基于每个生命的发展规律因地制宜做出身心灵全方位的疗愈方案，它并非完全固定的。需要每个人对疾病、对自己的生命有更清晰的认知，在不断的自我学习与蜕变成长中完成身心灵的调整、蜕变与升华。

当然，身、心、灵在整体健康里是不分彼此，而是互相影响的。在康复成长的道路上，健康之家里的志愿者及学长们会与您一起面对甚至思考生命的发展与意义。

我们的课程体系

学习是最廉价的投资，也是实现生命成长的最佳途径。每一位想进入健康之家或者申请健康之家的朋友们都需要参与到该项目的课程学习中。

目前，我们的课程体系主要包括三个部分，分别是：温老师回到健康本源的12节必修课，谭导每日早晨5：20的“静心疗愈计划”，即“心的呼吸·21+7天“必修课程，以及每月一循环的“温暖疗法·33+健康途径”直播课程。

【一、二年级12节必修课】

12节必修课，主要包括：一年级的五节课以及二年级七节课。每节课程学习完毕，都需要在小鹅通进行学习打卡，完成课后作业。如此，一节一节的进行学习，直到所有课程学习完毕。

【“心的呼吸”——日常内在成长必修课】

其实，疾病绝大部分是心的问题，所以，心的练习尤为重要。而在温暖疗法中，疗愈也是全方面的，基于友善的，以人为本的理念发展的，农业和社群都是疗愈的一部分，还包括食物、艺术、戏剧、公益活动、心灵修炼等等。

目前，为了帮助更多人走向身、心、灵综合成长及生命内在的觉醒之路，酵道孝道团队创始人谭导发起了每日早晨5：20的“静心疗愈计划”。经过”21+7天”的学习，可以很好的激发我们生命的内在力量，启迪我们用心思考生命的价值及意义，进而实现生命的自我疗愈。

期待大家一起，每天早晨5：20，在谭导的带领下，一起进行心的呼吸、八正道、能量故事、清理自己、疗愈世界，让心醒来。

【“33+健康途径”——地方健康之家必备课程】

为了更好的服务到大众，除了以上必修课程外，“温暖疗法·33+健康途径”系列课程的直播也已经进入常态化，项目组会秉持“一月一循环”的工作方式，持续不间断地为大家分享，该套课程也是助力每个家庭早日成为健康之家的必备课程。

敬请关注“生命食物”视频号，提前预约。

我们的期待与祝福

关于健康，是身心灵的整体平衡。运动、空气、水、土地、社群、情绪、关系、食物、营养、思考、教育、社会责任、历史使命等都与您的健康息息相关。

所以，我们在协助每一位参与者迈向健康的过程，不仅是请大家调整饮食、作息、情绪、排毒等，还会积极引导大家去关心社会、环境问题等，比如：制作环保酵素、垃圾分类、推动零污染建设等等。

所以，如果您愿意承担，可以申请地方健康之家的团队建设，当然，我们也可以根据您的个人兴趣爱好推荐到各公益项目中进行深度学习和服务。

我们的自媒体平台

行动即传播，任何项目的发展都离不开媒体平台的支持。目前，健康本源项目视频号、公众号已开始运营，以上所有课程及活动信息都会在该平台进行发布。 与此同时，我们还会持续分享健康之家的系列故事，学员们的成长感悟，传播各种健康的生活方式等等，欢迎大家扫码关注。

在此，我们也真心期待您能够将自己所学通过自身不断的实践与打磨，持续分享给身边更多需要的家人、朋友、伙伴以及各界有缘人，通过自身受益回馈社会，服务大众，将会为您的生命发展与身心灵健康奠定更加坚实的基础。

总之，健康之家，将会在爱与温暖中为您的身心灵健康以及生命发展打开一扇窗，同时铺就一条迈向光明与觉醒的道路。我们相信，只要您愿意，这扇窗会永远为您敞开，这条路也会一直等着您的到来……