排胆石期间为什么要吃青苹果？

排胆石净化肝脏需先吃青苹果，每天喝  1000  毫升以上苹果汁或吃5 个以上的青苹果，为期六天。

 青苹果里的苹果酸能够软化胆结石，  溶解一些凝滞的胆汁，  让它们能顺利且较容易 地通过胆管。   青苹果具有强大的净化效果。部分较敏感的人可能会感觉腹胀，  有时 在刚开始的几天还可能会腹泻，  事实上大部分排出的是被阻塞在肝胆里的胆汁，  是 由肝脏和胆囊排出来的（呈棕色或黄色）。   苹果的发酵效果会扩张胆管。   喝苹果汁 如果令你感到有点不舒服，也可以用一些水将苹果汁稀释后慢慢喝。

吃青苹果一定要细嚼慢咽。吃青苹果在二餐之间 ，避免在吃饭时吃，  要在饭前、餐 后二小时之内。与此同时要摄取  6-8 杯清水。

选择青苹果是因为果酸较多，青色入肝。用其它会酸的苹果也可。

如果不能喝大量的苹果汁或吃大量苹果，  尤其是糖尿病、低血糖、真菌或念珠菌感 染、癌症、    胃溃疡的人可以从以下的 3 项中选择任何一种方法来帮助净化肝脏让 肝胆排石可顺利进行：

• 1.  蔓越莓汁  120  毫升，  兑水  120  毫升，  每天四次，  连续六天。蔓越莓含有苹果 酸。
• 2. 金钱草  15 克，  柴胡  9 克熬汤，每天早上空腹喝，连续  10  天。
• 3.  有机苹果醋  100ml 加入 1 公升水当水喝。
• 4.  早中晚各喝有机苹果醋 30ml 加入  250ml 的水  – 1 天至少 3 杯。
• 5.  青苹果或苹果汁减半量，  拉长吃的日期，   连续吃 10  天。

已被诊断有胆结石者，  在排胆石期间，  除了吃青苹果外，  也可以多加以下的配方（可有 可无） 。

• 每天  2-3 杯洋甘菊茶能帮助溶解钙化的结石。
• 龙胆草、柴胡可以帮助打通部分阻塞，  令肝脏进行更有效的净化 ， 每天一次，  早上 空腹。
• 每天早餐前  15-30 分钟前喝 3  汤匙柠檬汁，  连续六天，  可以刺激胆囊准备好肝脏 净化。