六和果菜汁
材料：
生菜(油麦菜) –- 4片(有益于肌肉、骨质、筋和肺)
细芹菜–-2枝（帮助血液循环和使血管更健康）
红番茄（中）–-1粒（使血球健康）
青苹果（连皮和子）–-1粒（给脾提供很高的储备能量）
柠檬–-半粒（恢复免疫能力）
大白洋葱–-⅛小片，选择性（益于心脏）
蜂蜜 –- 2汤匙(提供总能量)
饮用酵素–-2汤匙
饮用水–-适量（500至750毫升）
做法：
用两汤匙Dr Ros环保酵素对1公升水，泡45分钟 (去除农药、重金属细菌及寄生虫的卵）。
把所有材料切小块，放入果汁机打（1分钟）成果汁后马上喝完。
备注：
因有添加酵素可存放6小时，果汁将变成蔬菜优乳格，这也对身体非常好。
每日餐前饮用，每日3杯或至少2杯
反应情况：
| 腹泻 | 清理肠道 |
| 呕吐 | 清理胃 |
| 发高烧、出汗和经常排尿 | 清理血液 |
| 呼出臭气并从体内排除痰状物 | 清理肺 |
| 全身疲软 | 身体正在排除废物和毒素，细胞开始恢复健康 |
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