感恩酵素，让我面对新冠更加轻松、乐观——新冠康复案例分享

自从“免疫力提升21天实战营”开启以来，不少朋友因为温医师的自然疗法而受益良多。不少伙伴陆陆续续发来自己居家非药疗愈的康复过程，希望能够以此帮助到正在经历阳性感染的伙伴们。

故此，编辑整理分享给大家，也希望这些案例能够带着作者们满满的关爱给大家带去温暖、信心、希望和力量，帮助各位早日康复！

大家好，我是段娜秒，今年37岁，广西南宁人，是一名全职妈妈，我家小孩在学校被同桌传染，照顾他两天后，我也感染了，反复高烧30个小时，浑身酸痛，胃口不好，痰多。这次感染，自己的内心还比较平静，没有恐慌，知道自己可以抗过去，就是身体酸痛比较厉害。

12月14日，下午四点，开始发烧，体温也从38.7℃到39.4℃再到39.7℃ ，全程都是老公在照顾我，他很担心我体质差，怕把我给烧坏了，就劝我喝布洛芬，随后，我让他给我配了三次酵素消炎茶，直到15日晚上八点多，没有再烧到38.5以上了。

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14日到15日，我一直卧床休息，浑身疼，没精神，连看手机的精神都没有。

16日，我七点起床，可以来回活动一下，这一天体温维持在37.8左右，胃口有好转，但是出现了舌苔白厚，口极苦，想呕又呕不出，还有轻微腹泻三次，我就用环保酵素泡脚两次，老公帮我刮痧，主要是后背的脊柱和膀胱经，除此之外，家里也熏了艾条。

今天除了加倍喝酵素消炎茶，我还增加了大蒜水来喝，并且做了第二天早上要喝的谷物奶和柠檬苏打水。

消炎茶，防疫不可少

17日，体温恢复正常，精神头更好了，但是体力还是差一些，不过我感觉能够这么几天就好转，还是很幸福的，借着就艾灸了大椎穴。

这次能恢复那么快，我觉得主要原因是以下三点：

第一，我知道自己会好，因为平时都有喝酵素，用环保酵素漱口、泡脚。

第二，我从健康导向分析，认为是我照顾孩子的那两天，没有休息好，导致抵抗力下降，所以好好休息是关键。

第三，酵素泡脚、泡澡，平时喝酵素消炎茶，喝酵素水，平甩锻炼提升免疫力，保持好心态很重要。

2023年，疫情管控阴霾散去，可阳过的余威却也让人心有余悸。

一个又一个故事，告诉我们“后疫情时代，免疫力才是王道”！为此，在2023年开年之际，健康本源项目组推出《健康本源之阳康案例汇编》，同时启动阳康后自《30天免疫力强基实践营》。祝福大家身体健康，自在幸福。