倡议书

近期，中国大地新冠疫情蔓延，万千家庭饱受病苦，许多老年人感染后更易身心受损，精神气力恢复缓慢，身心健康遭受较大伤害，给广大家庭带来了痛苦。

何处良方消病苦？拍打养正操能帮您！

在此背景下，专注于中国养老事业的“大美夕阳红”基金会发起“同频共振，养正防疫”万名智慧长者共做拍打养正操活动。

本次活动将号召一万名智慧长者每天上午9：45一起做拍打养正操，调整身心灵，提升生命能量，增强免疫力。

万名智慧长者同一时间，同心同德，同愿同行，同频共振，所产生的能量必将为每个人筑起一道养正防疫的钢铁长城！

拍打养正操源于《黄帝内经》，“正气存内，邪不可干”是这套操的理论基础。

二十分钟一段操，在欢快的背景音乐中，跟随导语拍打全身，能够帮助老人活血化瘀、凝神正气，全面提升身体免疫力及健康水平。

拍打养正操推行八年来，已经为万千老人带来身心安康。大疫当前，拍打养正操的确是老人养生防疫的良方！

听着欢快喜悦的音乐，跟随着导语，您可以根据自身的状况，坐着拍，躺着拍，自己拍，儿女帮着拍，一人拍，大家一起拍，怎么拍都可以！您会越拍越健康，越拍越欢喜！
万名智慧长者同时异地，情发一心，一人做操，万人响应！
同频共振，筑正气长城，养正防疫，得五福人生！
真诚邀请广大长辈们积极参与，呼吁儿女们抓住良机尽孝心！拍打养正操，共同做起来！

活动时间：2023.1.1-2023.2.28

备注：1.居家拍打，谢绝聚集。

        2.冬天阳气收敛，轻轻拍打即可。

参与方式：

关注“大美夕阳红”微信视频号，自元月1日起，每天上午9：30开始直播，9:45正式开始做操，亦可跟随拍打养正操视频做操。

大美夕阳红

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欢迎个人、家庭、各类老年团体，养老院，互助院积极参加！

欢迎结缘“拍打养正操”视频，我们将免费提供！

联系人：慧善老师

联系电话：13853612417（微信同步）

       大美夕阳红基金会（筹）

12月31日
随喜助力“大美夕阳红”