成千上万的人体验过接地气。我们邀请其中一些人来分享他们的故事，为接地气广阔的前景和巨大的发展潜力提供实例。他们中有医生，也有病人。
接地气大使
吉姆·希利(JimHealy)是一位长期热衷于接地气的人。他是一名研究、开发和推广前沿医用检测、诊断、治疗技术的开拓先锋。多年前，他参与设计了首台911救护车和救护直升飞机。他是里的洛克公司(Lead-LokCorp)的董事长。该公司是一家跨国药企，总部在爱达荷州(Idaho)桑德波特镇(Sandpoint)。接地气之后，从这样或那样小病中恢复过来的人们常常会成为“接地气大使”。他们急切地想和亲朋好友分享接地气的经验。吉姆就是其中一员。他的故事如下。
“我在医疗器械行业待了半个世纪。上世纪60年代末，我创立了一家公司，对医院使用的电器设备进行检测和升级，以保证设备正确接地。如果设备没有接地，电流中的干扰和脉冲会给连接到设备上的病人带来致命的冲击。全靠接地设备来防止可能出现的冲击。没有人想到，直接把病人接地效果会更好。
“当我听说接地气时，我觉得这确实是有道理的。克林顿·奥伯将接地电极贴贴在我腿上，证明了这个观念。我的腿长期疼痛。20分钟内，它就好多了。然后我开始睡在接地床单上。我很快注意到我睡得香了，衰老带来的那些疼痛也改善了。
“于是我开始想怎样去帮助我亲近的人。我想到了一个朋友的女儿，她患有多发性硬化症。她接地睡觉的结果真是难以置信。她告诉我她现在早上起床时，以前常有的疼痛都没有了。
“过了一段时间，她过来看我。她曾度假一个月。她说那时没有随身带接地床单，但是仍然感觉不错。她说:’和我睡在上面的时候一样好，或者还更好。’现在，她回到家，又睡在接地床单上，没有感觉到任何变化。她不太清楚那个床单还有没有起作用。
“我很好奇。我问她假期去了什么地方。她说是加利福尼亚半岛(Baja California)。她和男朋友在海滩上租了一间小屋。我问了更多问题，结果发现她在那个月里大部分时间都赤着脚。她在沙滩上散步，去游泳、潜水。
“’就是这个。’我告诉她，“你每天都接地气了。在大地上光脚行走，在海水中游泳，这些都是特别好的接地气方式。
“她问:’这是同一件事吗?’
“我说:’当然。连接到插头、接地棒上的接地床单或接地床垫没什么神奇的。它们都和大地以这样或那样的方式重新连接起来，回归自然。你光脚在海滩上，在公园里，在后院走动，效果和睡在接地床垫上一样。你接地气的时间越多，效果越好。’“然后，她想知道接地气能不能帮助她妈妈解决风湿性关节炎的痛苦，特别是膝盖部位的痛苦。她说她的妈妈每天晚上会在床头柜上放两片止痛药。她早上醒来后会吃药，等一个多小时，药物进入她的身体，最后才会起床。不然，她的腿会太痛了。
“我听说，她的妈妈接地睡觉几天之后，不再需要服药了。她早上起床时不再痛苦，不用说，她非常高兴。她的丈夫，也是我的朋友是一个专业医师和一个真正的怀疑论者。他观察了这一切，看到它是如何帮助妻子和女儿的。看到她们的改善，他很惊讶，然后不情愿地告诉我他自己的故事。他左肩有疾多年。因为疼痛，他只能向右侧睡。睡在妻子铺在床上的接地床单上一阵子之后，他发现，现在向左侧睡也没有任何痛苦了。
“镇子里有位针灸师，她的故事也非常奇特。有一天，她和我聊天。她说，因为一只脚疼，她最近没有骑自行车。她自己医治自己，但没有任何起色。所以我给了她带有地面连接设备的电极贴片，让她尝试一下。翌日，她兴奋地打来电话。她的疼痛消失了，她简直不敢相信。于是，她邀请了一些她的病人，不论她们有没有疼痛之处，都连上电极贴坐半个小时。她并没有为此收费。那些妇女们每周来3次:坐在那里，疼痛缓解了。我告诉那位针灸师，如果她们在自家花园里光脚走路的时间和在她办公室待的时间一样的话，受益也是一样的。穿墙而过的电线里的电流没什么神奇之处。大多数人就是不理解接地会这么简单。
“我也送给我公司的董事一张床垫。他患有多发性硬化症。他也持怀疑态度。几周之后，我问他情况，他耸耸肩，说把那床垫送给了身体有些疼痛的女儿。他说，他的病情太严重，这帮不上什么忙了。一个星期后，女儿将接地床垫还给了他，他觉得试一试也无妨。他在上面睡了三四晚后，简直不敢相信这个结果:大部分疼痛消失了。他走得更稳，腿不再容易骨折。他仍然患有代谢综合症，但是症状大为改善。他走路时不那么疼痛了，舒服多了。”
我去哪儿都带着我的接地床单
唐娜·蒂斯达尔(DonnaTisdale)也是一名接地气宣传者。她是纳什维尔市(Nashville)一位顶级房地产经纪人。
“我从哪里开始呢?”当问到她的接地经验时，她说。
“从过敏说起吧。海鲜过敏一直困扰着我的生活。作为一个房地产专业人士，我必须外出，展示我们的房地产。每一次我可能会一连打10到15个喷嚏。我会笑着告诉客户，我对5月和9月过敏。，我开始接地睡觉一年了。5月来了，走了。然后9月又来了，你猜怎么着?我整个春夏一次都没有过敏!我没长一颗过敏的红斑。倒是打了几次喷嚏，仅此而已。半夜，我一次也没有因呼吸和睡眠而起夜清理鼻窦。这令人难以置信。
“15年前，我得了一种奇怪的自身免疫性皮肤疾病，称为环状肉芽肿。它在我的腿、胳膊和躯干上长出难看的丘疹。现在我手臂和腿上的丘疹几乎都没有了。太神奇了。我看过当地所有的皮肤科医生，没有人能够治愈它，也没人说得出它是什么原因造成的。
“我88岁的老母亲大小便失禁已经15年。她做过膀胱手术，但是没有奏效。因此，她每天会用15至20片垫子。她接地睡觉2个月零2个星期后，来看过我一次。现在，她每天可能用1到2个垫子。她说:’我觉得是接地床单起效了。’
“她肩部受过伤，疼了3年，右手不能抬过肩膀。她过来时，天我看到她用右手梳头。我问起，她说:“我的肩不疼了。我觉得是接地床单起作用了。’
“3年来，我的丈夫比尔(Bi11)一直在考虑动膝盖手术，并将针药注射到膝盖里。现在他不需要注射了，因为膝盖不再那么疼痛。2009年劳动节那个周末，我们在一场家庭婚礼上一起跳舞。这么多年来，我们第一次跳舞。他的膝盖表现很好。他也有足底筋膜炎，现在完全消失了。我的一个姐妹也有足底筋膜炎，反复发作。她一直接地睡觉，现在已经几个月没有发作了。
“另一个姐妹有非常严重的类风湿关节炎。她接地睡觉，说自己很少再发病。
“有位亲密的朋友患有莱姆病(Lymedisease)，在一个月内，偏头痛常常会发作多达15次。现在，她一个月会痛一两次。她忘了随身带接地床单的那个月她痛了4次。我说你真是疯了。我去哪儿都带着我的接地床单。
“从那开始，我们在接地床单上睡得更香。比尔不再像往常一样,晚上要起夜3次。我们接地睡觉几周之后，到国外去度周末，拜访亲人。我想带上接地床单，但是比尔不想带，于是我就没带。结果，他晚上翻来覆去，走起来又睡下去，睡得不好。所以当我们在圣诞节去奥斯汀(Austin)看孙子时，你猜怎么着?我们带上了床单!我们睡得很好。现在我们去任何地方都离不开它们。
“我确实有热情想让大家都接地!”
精神连接
盖布瑞尔·库森,67岁,亚利桑那州巴塔哥尼亚地区(Patagonia)生命树新生中心(TreeofLife Rejuvenation Center)主任:
“我首先在自己和妻子身上接地气。我们都感觉到不同了。我们睡得更深了。我们过去常时不时光脚走路，现在我们全天都光着脚。“工作中，我每天忙个不停。现在我发现自己比以前起床早。尽管比我通常的睡眠时间少了大约一个小时，但我有更多能量了。我一直是一个精力旺盛的人，当然我现在精力更好。
“我的临床印象是，接地气有助于患自身免疫性疾病的人减轻炎症。我看到接地气帮助抑郁和焦虑患者改善病情。在生命树新生中心，我们建议来这儿的人都在接地床单上睡觉，接受治疗。所有的人都多少受益了。大家更放松，睡得好，因此获得更多能量。
“除了这些，接地代表了一种全新的思维方式。它一针见血地指出当今的问题，对症下药。现在这个星球上的人已经中断了与地球的联系，不再返回至大地上。他们越走越远。人们和地球分开了。根据《圣经》的说法，和大地分开就是和上帝分开。接地在我们、地球和其他东西之间重新建立联系，从某种意义上说，和上帝重新建立起联系。
花最少的力气获取最多的好处
大卫·沃尔夫，医学博士，39岁，健康生活方式方面的演说家和作家:
“两年前开始接地气后，我亲自看到了3样令人惊讶的变化。首先，感染的顽固后遗症消失了，比如耐抗生素的金黄色葡萄球菌感染的后遗症。大约8年前，我的大脚趾感染了金黄色葡萄球菌，我和它抗战多年。它时不时回来烦我。我把拥有的所有治疗工具都用上了，甚至还向一些认识的健康专家寻求帮助。但我不能消灭感染。然后，在电脑或电话前工作时，我开始使用一个接地的地板垫。两天内，像魔术似的，肿块消失了。
“同样，我的牙齿非常敏感，已经这样25年了。我14岁时把牙齿摔破过。牙齿对冷水和任何糖或甜味剂敏感。如果我嚼了一个种子之类的小硬物，它压在牙齿上，我会痛得昏天黑地。接地几个月后，我注意到牙齿的敏感性消失了。“健康方面的最大变化在于我的过敏症。身为一个孩子，它们的影响完全是颠覆性的。我对猫和花粉，尤其是豚草极其敏感。和它们接触，我可能会不适两三天。在花粉季节，我的肺将满是黏液和其他液体。我的眼睛、耳朵、喉咙、背部会剧烈瘙痒。我的眼睛会流泪。这么多年，我通过增强营养，过敏症已经得到很好的改善。不过，接地气像是致命的一击。我已经安然度过了两个花粉过敏症季节，没出任何问题。没有任何症状。如果现在我去一所有猫住的房子，待一个多小时都不会有事。之前我甚至都不能进入这种房子。
“除了我的变化,我还看到或听说其他接地气的人有神奇的转变，一名妇女来参加我的健康讲座，她的疼痛很明显。她坐在前排，我看到她的不适就写在脸上。我走过去，问候她的情况。她腰痛了二十多年。我带了一个接地垫。我将接地垫插到墙上的电源插座上，她把垫子放在背部上衣里面。1小时20分钟后，我讲话完毕，她的脸色已经完全改变了。她简直不敢相信发生了什么。她说，她的疼痛消失了我感到非常震惊。房间里的每个人都感到震惊。
他说:“几乎每个接地睡觉的人都说，他们睡得更好了。许多人都曾报告这样的一个有趣反馈:他们在用电脑工作时接地气，感觉会不同。用他们的话说，那就是’舒适’、’安定’和’安全’之感。有几个人说，实际上他们不喜欢在电脑前工作了，除非它们接了地。“作为一名健康教育家和演说家，我专注于有利于天然愈合的东西，和对一般人有益的东西。我十分认同那些人们只需做最少的事就能获得最大益处的事情。我首先考虑的就是这一点，因为在保健界，人们希望事半功倍。当然，在接地一个月后，我清楚地认识到接地气就是这样一种东西。接地气给人带来的好处之多，花费的力气至少，是我以前从没见过的。你不需要做什么!”
延长医生和病人的寿命
大卫·杰斯滕，医学博士，60岁，加州恩辛尼达市，营养医师，综合精神病医师:
“几年前，我绘制了一张指明人们为什么会得慢性病和一直治不好病的健康图谱。我把它命名为’健康问题因果图’。我将其缩小到简单的3个步骤。所有慢性疾病，总有最主要的原因(一级)，其中包括遗传学，感染，毒素，消化问题和吸收不良，心理，情绪和压力等因素。二级因素涉及身体对主要原因的反应，即炎症和应激反应。三级因素涉及体内生物化学物质的整体干扰，或者我称之为代谢混乱随着时间的推移，我明确认为，接地气对第二级因素有强大的治愈效果。
“我已经接地气3年左右。现在，它已经完全融入我的生活。我总是看到人们把我这样的医生当成最后的救命稻草。通常，病人开始接地气后，我听到的第一个反馈，即第二天早上病人发来的邮件说:’二十多年里，我这次睡得最好。’
“我为一名96岁的朋友提供了一个接地装置。她患有严重的骨关节炎，大概有25年了。我没有向她解释一个字。我只是向她儿子做了解释。几天后，我打电话看看她情况如何。他说，他的母亲是圣地亚哥著名的民间医生，她告诉他，她的痛苦减去了3/4。不过，真正神奇的是，她恢复了对生活的热情。她6个月前曾经中过风。尽管身体恢复了，但她对生活失去特有的热情。她是一个充满活力的女人，现在仍然四处旅行，做讲座。她儿子告诉我:“她回来了。’
“人们经常到我这里来治疗慢性疲劳综合征(CFS)。这种病往往和记忆力、注意力、集中精力和大脑雾等认知问题有关。有位65岁的女性病人患有这种病。她患有慢性疲劳综合征和高血压很长时间了。我让她去接地气。她接地气31天之后，给我发电子邮件说接地气使她精力旺盛，认知能力突然回来了。此外，她的血压下降，开始迅速正常化。我劝她每天仔细观察血压。她一直服用另一位医生开的降血压药物。她的血压下降得如此之快，以至于都不跟我咨询，自己就开始不吃其中一种降血压药。然后，她去另一位医生那儿，开小剂量的药。现在，利用接地气，她的血压能够维持在正常范围内。疲劳和其他慢性疲劳综合征的症状大为改善。
“就我个人的经验而言，我没有看到任何奇迹，至少短时间内看不到。几十年来，我一直遭受圆锥形角膜疾病的痛苦，角膜变得越来越薄，导致视力严重退化。角膜变薄，像气球一样胀大了，再也找不到合适的隐形眼镜了。这些年，我做过5次角膜移植手术。有3次，右眼发生排斥反应，引起严重感染，眼角膜表面生成数百个小水泡。排斥反应的后期，疼痛加剧，特别让人痛苦。2004年移植手术后发生排斥反应，我足足痛了一年半。这时我开始接地气。每天早上醒来，除了痛苦，我眼睛会流泪。接地气约4个月后，有一天早上，我醒来，发现不流泪了。从那天起，眼睛一直没有流泪。有时，我还是会疼得需要服用止痛药。但是现在，我已经3年没有过排斥反应了。如没有接地气，这根本不可能出现。对我来说这是一件好事，因为再做一次角膜移植手术之前，我需要等干细胞研究的结果。
“我右眼始终没有视力。虽然左眼没有角膜移植排斥反应的问题，但右眼肯定失明了。我不想再讨论它。我接地气前15年，视力一直在走下坡路。直到我开始接地气，视力减退的趋势开始停止并逆转。验光师对我视力的巨大改善很惊讶，我问他有没有见过视力衰退的病人突然在几十年后恢复的任何例子。他说从来没有看到过。在我看来，这相当神奇了。
“还有一个个人经验，让我深刻认识到接地气的力量。一天晚上，我正在一家诊所工作，到外面短暂休息。在屋外，我一头撞上一个画有’禁止停车’标志的金属柱子。柱子一侧像钝刀片，在我额头上划了半英寸长的伤口，深至骨头，出血量大。我跑回诊所，让护士清理伤口，包扎起来。要是我的病人出现这种伤口，我会立即把他送到急诊室。但我还有很多病人要看。第二天，我揭开绷带，伤口处只有一条细线，像做了一个小手术。没有红肿，没有发热或疼痛的迹象，基本上没有炎症。第二天，我仅仅简单处理了一下伤口边缘。切口的边缘合并在一起，逐渐愈合。第六天，它彻底痊愈，完全没有一点伤痕。“有一位病人除了患有慢性疲劳综合征，还感到焦虑。她的经历也给我留下了深刻的印象。接地气后她的焦虑程度显著降低，整个人更健康，精神更充沛。最让我触动的是，她感觉重新和地球、周围的人和她的绝对核心重新连接了。她接地气时，这个连接感觉如此强烈，以至于她工作的时候都带上了接地床垫。她晚上在上面睡觉，白天把它放在书桌上。她说自己找到了最深层的自我，她称之为’一个新我’没有那些担心、恐惧、焦虑和不安。她说:’我自内心开始改变了。“现在，病人的反馈太积极，作为一名医生，我预测这将改变个人的生活。100名患者中，可能有3个人表示他们没有注意到任何改不同。”
抗衰老连接
随着时间的推移，人体发生无情的变化。衰老迹象的范围从看得到的体重增加，身高变矮，肌肉无力，到看不到的血管弹性消失，荷尔蒙分泌放缓，最重要的是，无情的自由基活动造成的细胞损伤。医生看到了衰老过程中的各种生理反应。有的80岁的老人看起来像五六十岁。反过来，有的四五十岁的中年人看起来快要退休了。有的人比别人老得快，这有很多原因。接地气能不能成为减缓这个过程的个要素呢?
年龄增长是不可避免的。反衰老战略不是为了活到100岁或120岁，而是为了体面地变老，有精神地变老。我们的目标是预防疾病:开发身心在追求满意度和活力上的潜能。
阿尔沃德·贝尔登博士(Dr.ArvordBelden)，90岁，加州扬特维尔市(Yountville)，退休临床医师:
“8年里我一直有规律地接地睡觉。在一年之内，我发现自己不像以前那样常去看医生了。我的手部和髋部关节不再那么疼痛。我也注意到，我的思维更清晰，似乎有更多的精力和体力了。
“一年后，我去医生那检查。他说，很惊讶看到我在这个年龄还这么健康。
“持续接地气这些年后，我不能说我已经逆转了衰老过程。我仍然有关节炎，但我并不需要吃任何药物。事实上，我一颗药都不吃。作为一个90岁的人，我感觉好极了。我精神头很足。
“我仍然在打理院子，包括修剪树枝，我自己有一片树丛，草坪甚至还有瀑布。几个星期前，我外出坐三轮车时被撞了。没有骨折，但是包扎了伤口。我很快就愈合了。在院子里工作时也一样，虽然时常割伤，我没用任何局部用的膏药，但是伤口从来没有感染过。
“我接地后，睡眠绝对比以前好了。如果我半夜醒来，大概一分钟过后，我就会再次睡着。”
凯瑟琳·凡”哈顿(KatherineVan Hatten)，71岁，加州布伦特伍德(Brentwood)，按摩师，针灸师:
“5年里我一直在工作和睡眠时接地气。我仍然整天工作。在我这个年纪，唯一能够每天工作，回到家还不至于筋疲力尽的方法就是赤脚站在地板垫上，一边给自己按摩一边接地气。如果我不使用它，我也许可以按摩一两次。如果在垫子上工作，我可以工作一整天，做四五次，甚至6次按摩。此外，我的客户也从中获益，他们在按摩桌上，我通过垫子、我的身体、我的手将自由电子传给他们。因此，他们也很好地接地气了。
“一位新客人曾经告诉我，她从未像按摩过后睡得那么香。自从我工作时接地气后，客人常告诉我，他们感觉精神好的时间延长了。“我也是一名指压治疗师，所以，在进行指压治疗和按摩时，我的手和手腕用了很大的劲。接地前，我常常感觉疲劳，肌肉疼痛。我觉得接地睡觉和站在接地垫上工作让我重生了，让我能够再多干几年。“我的职业很耗体力，因为这个工作全是体力活，消耗大量能量。我干这一行24年，尽管我现在回家就很疲惫，但在接地床垫上睡觉后，起床时又精力十足，准备好去工作了。我的丈夫也有同样的经历。在床垫上，他第一次没有打鼾。我们可以睡得超好。”
关节炎
关节炎最常见的形式是骨关节炎，又称关节退化病，磨损性关节炎，或者就是关节炎。关节炎的发病率随着年龄增大而增加。类风湿关节炎(RA)的不同之处在于它是一种自身免疫性疾病，是免疫系统攻击人体自身组织的结果。除了关节，类风湿关节炎可以影响眼睛、嘴巴、肺等身体其他部位。在这两种常见关节炎中，类风湿性关节炎与炎症最相关。两者都会导致疼痛,僵硬,并可能导致活动不便和残疾。
希拉·柯蒂斯(SheilaCurtiss)，63岁，圣地亚哥，销售员:“我出生时不健康。很惊奇我现在还活着。如果不接地气，不知道我还会不会活着。
“我曾经发作过可怕的心脏纤颤。接地气后，它们很快就停了再也没回来。这些年来一直伴随着我的脸上的热潮红，在接地气第一个月后消失了。
“但最让我感动的是接地气对我的类风湿关节炎的作用。我双膝都肿大、疼痛，一直有些跛脚。我时不时会发病。每一次发病都感觉病情在恶化。有一只膝盖肿得太厉害，都不能穿上裤子了。我把脚抬进车内时，其他关节噼噼啪啪作响。手腕。腰。肩。当听到你的关节响的时候，你会想，发生了什么事情?有没有骨折?
“我知道本地有个顶级骨科医生，我向他咨询。他说我应该在未来6到8周内做膝盖手术，然后小心行事，因为我的膝盖会让我不能行动。我可能会摔跤，伤到自己。他想要做更多的测试，但我没有接受。我不愿意做太多测试，因为我过去有很多不愉快的经历。
“随后那个周末,，我听说克林顿·奥伯要在一个健康会议上发言我对他的观点很感兴趣，决定立即仿效，进行接地气。3个星期内，疼痛和肿胀消失了。它们到哪里去了?我所知道的是，它们都不见了渐渐地，随着时间的推移，我所有的关节都不再乱响。
“我自2000年接地气，它对我的健康影响之大，乃至我在所有时间里都接地气。人们叫我赤脚女。现在，我在给你打电话，正光着站在门外草坪上。当我坐在电脑面前时，我有一个接地脚垫。当我坐下看电视时，我也有一个脚垫。我接地睡觉。我唯一不接地的时候就是从A地步行到B地。不过有人做接地鞋后，情况就会变了。
“几年后，即现在，我比同龄人更健康。我远足，散步，锻炼，可能运动量还不够，但我做起来没有任何问题。我可以自由移动。我深深迷上了接地气。我喜欢这种感觉。我可以说出接地气和不接地气的区别。”
豪威尔·卢尼昂博士(Dr.HowellRunion)，76岁，加州斯托克顿市(Stockton)，神经生理学退休教授:
“我的手、肩、腰和下肢有类风湿关节炎。没什么能够治愈这种疾病。它是渐进的，不停变坏的。我大概患病8年，它一直在缓慢加重。我吃了大量的药物来解决类风湿关节炎和其他一些问题。
“一个我很尊敬的朋友告诉我晚上接地气的事。我试了一下，发现变化巨大。刚开始我想，它只是我的心理作用。我停止接地气。病情变糟。于是，我又试了一遍，感觉好多了。不过我还是以为这可能是我的心理作用。但它不是心理作用。它确实有所作为，我的不适感显著减轻了。我意识到，睡觉不接地没有接地睡觉时感觉好。第二天早上起床时，我感觉更加清醒。如果我停用几天，我就能感觉出变化，我觉得更糟。
“从1到10,以10表示糟糕到你愿意打破脑袋，来划分等级的话不接地睡觉的疼痛程度往往是8左右。接地睡觉，可能是5左右。接地气不能治愈疾病，但它有一定的帮助。那差异值得我们去接地气。我相信这能缓解病情恶化。
“我建议患风湿性关节炎的任何人，都采用在接地床单上睡觉这种简单有效的方式，来显著减轻疼痛。它有用!”
史蒂夫*加纳(Steve Garner),52岁,犹他州(Utah)西谷市(WestValley City)，汽车技术员:
“一生做汽车工作，对手和身体而言是一件残酷的事。不过，我这么多年干的就是这个活，直到类风湿关节炎让我不能工作为止。
“1993年，我的双手、脚踝、膝盖特别疼，我被确诊患有类风湿关节炎。后来的12年中，我每3个月去一所大学的医疗中心风湿病诊所接受治疗和评估。那时，他们给我开了6种不同的药。每种药的副作用都让我难以忍受。
“其中一种开给我的药叫双氯灭痛。它的副作用很可怕的:头痛，头晕，而且我直觉它们(药片)想出去。我告诉医生说，这药不适合我。然后，她开了甲氨蝶呤，但她警告说，甲氨蝶呤也可能引起很多副作用。副作用肯定是有的。大约一周后，疼痛和炎症已经好了几分，但我觉得我像个不停感冒的人一样，流鼻涕，头部充血，头痛。这些都是副作用。
“同时，疼痛还干扰我的睡眠，工作完全成了痛苦。疾病将我生活的乐趣和目的带走了。我开始服用大量的布洛芬。刚开始服用200至500毫克(mg)。这仅仅能够镇痛，勉强消炎。我的每日剂量增加到高达3000毫克。我就这样生活了5年。
“2005年，因为手部不断疼痛发炎，我被迫退休。继续工作是不可能的。
“几年前，我收到一份礼物，即接地床垫，但我太怀疑。我把它压在衣柜里。我觉得这听起来太诡异。疼痛迫使我停止工作后，我愿意尝试任何东西。我发现了压在衣柜里的床垫，开始接地睡觉。
“我多想早点就接地气啊。第一晚我就感觉到不同了。这么多年，我第一次睡得这么好!炎症和疼痛在几天之内大为缓解。4周之后，疼痛就没了!
“不久，我回到医生那儿。她很惊奇我整体状况改善了这么多。
她告诉我，从脸就可以看出我好了很多，我整个人看起来焕然一新。
她用X光照了我的手，没发现什么炎症。她说，新药肯定起作用了。
当我告诉她我没有服用任何药物，只是接地睡觉时，她看起来很疑惑。
我说我会继续接地气，而我确实就是这么做的。
“4年后的今天，我仍然没有疼痛感，也不必吃阿司匹林之类的任何东西。这件事已在无形中改变了我的生活!我觉得太好了，能重返工作岗位。我现在又回来转扳手啦。”
自闭症
自闭症是一种复杂的发育障碍，能够以不同的方式和程度影响个人与他人沟通和互动的能力。它通常在出生前3年表现出来，孩子的心智成长停滞，可能在几十年间给家庭成员造成严重的情感问题和经济负担。自闭症诱因尚不明确。近年来，自闭症患者数量急剧上升。疾病控制和预防中心(CDC)预计，每150名美国儿童中就有1位患有自闭症。美国自闭症协会(TheAutismSocietyofAmerica)说，照顾一个自闭症患者一生，需花费350到500万美元。典型自闭症症状，包括语言发展迟缓和有障碍，重复话语和/或机械动作(例如，拍手，旋转东西，很少或没有眼神接触，对同伴关系缺乏兴趣，很少主动玩游戏，或假装玩游戏，对对象某部位持久关注)。睡眠障碍往往是一个重大问题，可能严重扰乱家庭的日常生活。
接地气不能治愈自闭症，但从多年的反馈情况来看，它有一个安定人心的作用，能提高睡眠质量、讲话和社交能力。这是减少自闭症对儿童的影响的一个天然而低成本的方式，同时还减少了整个家庭的压力。接地气打开了希望之门。
罗恩·比特鲁奇奥尼(RonPetruccioni)，44岁，加州阿纳海姆(Anaheim)，商人:
“我女儿罗莎娜(Rosanna)14岁，被诊断出患有中度自闭症。她的病情大多表现为表达性和理解性语言障碍。她常常不能快速的组织语言，并喃喃自语。有时我不得不告诉她:’你说什么?慢一点!还有，她在新的情形和社会环境下有一些焦虑、紧张，她可能一会儿对周围的这个人说话，一会儿又对那个人说话。
“罗莎娜从2008年初开始睡接地床垫。我们也在她的电脑前放了接地桌垫，在那里她每天待一两个小时。所以，她每天又多接地气些时间。
“接地气约一个月后，我开始看到她比以前安静了。她说话变得更容易理解。这对我们双方本身就已经是很大的改善，减轻了我们的压力。她较少显示沮丧、忧虑感。有时，我会告诉她慢慢说清楚，但没有以前那么频繁。
“她睡得更好。以前她很容易醒。
“在学校那几年，有一名助手或助教被分配来监管她。罗莎娜接地气后，很快助手在她的日志中记载，我女儿更积极地参与班级活动了。她与孩子们的午餐更加愉快，和其他孩子玩要增多。
“这让我很高兴。这是在实验室不能测试出来的微妙的东西。罗莎娜现在上8年级，是这个年龄的孩子都上的年纪。第一次没有人被派来照看她。这很重要。她似乎更快乐，更自信，更有自尊。她继续慢慢地、顺利地改善。
“受这种疾病影响的每个人都知道，自闭症是一场马拉松，不是百米冲刺。但我觉得这几个月及其后发生的事犹如奇迹。乌云退去了一些，我可以考虑让她上高中,也许还可以上大学?看到她成为一个社会成员?这是可能的。现在，高中是肯定要上的。有希望。有很大的希望。
“我对接地气真正喜欢的是，它非常容易使用。对于自闭症群体，往往很难找到一些有效的方法。不需要你让他们吞下多少营养物质或是涂上多少药膏，你只要把接地垫铺在床上，就能有切实的治疗作用，几乎没有任何成本。我们很多父母都身心俱疲，人财两空。接地气确实是不一样。”
自闭症:失控和喜怒无常的情况大为改善
一个来自加州的母亲说，前两年，她5岁的儿子被诊断出患有自闭症。她形容他的情况，就真的是:“他5点半就睁眼醒了。没有充足的睡眠，他在下午晚些时候或傍晚会’倦怠’。这就像碰壁。他哭，情绪失控，喜怒无常。
“我们给他睡接地床垫7个月了。他现在睡得很香，足足睡11个小时才起床。我现在意识到，我的儿子原来只是缺乏睡眠。我们都知道缺乏睡眠本身就是一个问题。接地垫很不错。他已大有改善，主要归功于接地垫和我们对饮食和周围环境的改善。
“几乎没有人知道自己有或曾经有过自闭症这类问题。唯一的问题是语言发育延迟(比同龄人延迟一年半到两年)和一些残留的过敏反应。“除了接地睡觉，我们的儿子总是赤脚。他喜欢赤脚。你应该看到了那小子在我们家景观岩石上跑动的情景。他有一双钢脚板。
背疼
玛丽·梅森(MaryMason)，66岁，加州科尔法(Co1fax)肿瘤科退休护士:
“我的背痛了25年。我不得不忍受背疼,因为你不能一边吃麻醉、止痛药，一边为病人工作。你必须头脑非常清晰。因此，泰诺是我的首选药物。就是这样。
“作为一名护士，当我第一次听说接地时，我对它持怀疑态度。但我还是尝试了，而且我很高兴我这么做了。我已经接地睡了4年，不想以其他任何方式睡觉。我在两三天之内就注意到变化了。我记得在第一周结束时，我给女儿打电话，告诉她我的背不疼了。
“只要我睡在床垫上，背部就不再疼痛。我去佛罗里达州拜访我女儿的两个星期生动地证明了这一点。我没有带垫子。回家的航班很折磨人。回到家，在垫子上一躺，疼痛缓解了。
“还有一次，我把床垫洗了，那天晚上忘记把它铺在床上了。你没痛的时候不会想到它。我把它放在露台上的椅子上，第二天早上醒来身体很痛。所以，我在上面午睡一会儿，把痛消了。“现在，我像信仰宗教一样信接地垫。无论我走到哪里都会带上它。从来没有什么东西对我这么有效，它真的帮助我提高了生活质量。“作为一名和病人打交道超过25年的人，在我看来，我认为接地气可以帮助太多病人了。你可以消除许多问题，加快愈合过程。今天，他们给你这样那样有副作用的药丸，令人生厌。接地气可以消除很多问题。它对手术恢复和慢性疼痛诊疗非常有帮助。”
阿妮塔·波音特(AnitaPointer)，61岁，加州比弗利山庄(Beverly Hills)，歌手:
“成年后，我下背部时不时疼痛。作为一个歌手，我常常旅行。但长途飞行，拉着行李箱来来往往，常常会带来痛苦。接地睡觉帮助我解决了很多问题。例如，最近一次行程后，我满身疼痛返回家中。我感到疲劳，有点情绪不佳。当晚，我睡在接地床单上，第二天疼痛就消失了，精力充沛，心情不错。接地睡觉也有助于排便。就我而言，这实在是太好了。”
吉姆·贝拉克拉(JimBellacera),51岁,加州罗克林(Rocklin)，励志讲师:
“6年前，我第一次听说睡在床垫上接地气。我认为我可以是一个很好的测试例子，因为在建筑和家装行业待了20多年，我患有慢性疼痛。我从26岁左右开始感觉背部、颈部和腕管疼痛。有次工作时，我背着一个橱柜跳下拖车，把背摔断了。这给我带来无尽的剧痛“我以前采取的办法从来没有帮助，不管是看医生，定期接受背部治疗，还是一天吃两三次800毫克的布洛芬或其他抗炎药。
“天啊，接地睡觉第一天早上，我醒来时简直难以置信。’不，不会吧。’我说，’我的背部不疼了。’
“不仅不痛，一两天后，我每天不再需要服用大剂量的布洛芬“早上起床也是一个挑战。之前，我从床上滚出来，脚接触地面用手臂撑起身体，就像做俯卧撑一样，这样我才能不用弯腰就可以站起来。接地床垫一下就改变了我的情况。你简直不能相信不痛地下床意味着什么。现在，我的背，颈或手腕都不疼了。真是上帝保佑。
“任何经营自己生意的人都会感到各种压力。你每天脑袋要想很多事。你从来不会停下来。我也一样。最困难的一件事其实就是睡觉。过去，我睡觉时辗转反侧，头摆来摆去，直到我在某个时刻睡着。除了痛，我从一开始也注意到我真的更快入睡了，早上醒来真的感觉精神十足，充满能量。”
血管炎症
白塞氏综合征(Behcet’ssyndrome)引发很多问题，包括皮肤溃疡，眼部发肿，身体疼痛、肿胀，关节僵硬，脑膜炎，血液凝块，消化系统炎症和眼盲。白塞氏综合征常见于二三十岁的年轻人，目前无法治愈。治疗的重点是减轻疼痛和防止病情加重。
兰迪·吉列(Randy Gillett)，55岁，加州阿普兰(Upland)寝具制造公司退休经理:
“1999年12月，我被诊断出患有白塞氏综合征。得病72小时内，炎症引起内耳前庭(平衡)中心供血不足，严重耳，头常常眩晕。“我的一只眼睛也失明了，整个身体的所有关节都疼痛不已，我长满水泡和肿大的脚，其关节尤其疼痛。嘴长溃疡，身体各部位都在病变。我非常疲惫。
“经过数月的药物治疗和卧床休息，我重返工作岗位，但我仍然不得不服用多种药物来减轻炎症和调整我的免疫系统。
“每逢工作日结束，我都非常疲劳，周末大部分时间花在睡觉上我的脚越来越疼，越来越肿，不得不开始穿拖鞋工作。我在办公室放了一双拖鞋，以便在办公时穿。为了治脚疼和炎症，医生给我开了万络(Vioxx)。我完全预想到了某一天我会不能走路，而我必须忍受慢性疼痛。每天晚上，我会在药品和疼痛之间挣扎，起床3到5次，完全不能安稳地睡觉。
“我从2004年2月开始用接地垫睡觉。接地睡觉后的第三个晚上，我的脚不再肿了。我随意动动脚趾，没有任何疼痛。这令人难以置信。此后每天早上，情形都如此，像在唤醒一双新的脚。我可以停止服用强的松、万络和血液稀释药物了。我比以前睡得更沉，晚上大部分时间都在睡觉。周末，我可以享受闲暇时间而不只是睡觉。
“人工耳蜗植入手术以及听力增强技术，提升了我一只耳朵的听力，即便它远不如上帝给我的耳朵好使。我没想过接地会恢复我的听力并治愈眩晕，或者完全修复白塞氏综合征给我身体造成的损害，但我知道它可以减少炎症引起的疼痛。事实上，每天早晨醒来，我的身体都不再疼痛难忍。
“我每天晚上都接地睡觉，并会一直这样做。它可以控制炎症，帮助我尽可能地健康。因为接地气,我身体能够不错地运行,很少发病“我仍然每4个月看一次医生，年年查血。医生说，我的血液测试出来像一个三十多岁的男子的血。这真的了不起，因为我都55了“5年后，我的身体好转，尝试着去工作。但是我不和人接触，没有账户和电话。做好每天该做的事都很有压力。花精力和注意力去努力理解别人说的话，保持友好关系，也很费劲。开车也是件危险的事。所以我在家附近干活。倾我所能帮助家人和朋友。如果我忙着园艺和家务琐事，我的脚疼痛会慢慢回来。然后一天结束了，我准备睡觉，接地气。第二天早上，我又感觉良好，身体不再疼痛。
“我无法表达接地气对我有多大帮助，我整体感觉颇好。白塞氏综合征破坏我的身体，而接地气改善了我的生活。我感到幸运。我活得很开心。”
电磁波过敏症
“电污染”是由看不见的、感觉不到的非天然电磁波引发的。从高压电线、家里和办公室的墙壁接线到许多电器，都会产生电磁波。有些人对电磁波辐射高度敏感，你可能会说是过敏。它们会让人产生头痛、关节痛、失眠、胸部不适、心律失常、焦虑和抑郁等症状。电磁波过敏症很少能诊断出来。尽管这类人可能会吃药，但他们的症状很少会消失。欧洲研究人员认为，暴露在电磁波中，3%至6%的人会受到影响。
下面你会读到史德浦·辛纳特拉(StepSinatra)的故事。史德浦·辛纳特拉是本书作者之一的斯蒂芬·T.辛纳特拉的长子。尽管辛纳特拉博士尽可能安排了最好的照顾，他和家人还是只能焦急地看着史德浦的健康状况在几年间恶化。辛纳特拉博士说:“电污染危害的实例真的就在我身边。我们很害怕可能会失去史德浦。医生从各方面诊断出他患有自身免疫性疾病，寄生虫，甚至汞中毒。现在，我们强烈认为，电污染造成他内部功能紊乱，影响他身体自愈的先天能力。他已经明显恢复了，从鬼门关那儿回来了。”
史德浦·辛纳特拉，33岁，加州恩辛尼达市，企业家:
“20世纪90年代末，我在华尔街(WallStreet)做股票交易，和一百多个家伙站在地上，被一排排电脑、手机和电子产品围在中间。我在1997年获得第一部手机。我整天都用手机。从上午9点到收市时间，我在这个紧张的环境中工作。
“我不断超负荷工作，我对生活充满热情，渴望体验这一切。我还年轻，强壮，健康。我努力工作，承担了巨大的风险，还觉得我可以处理这一切。我当时过着曼哈顿(Manhattan)式的生活。我有一套房子，在临世界贸易大厦(WorldTradeTowers)5个街区远的公寓的43楼。
“不知道从什么时候起，我开始每天24小时被电磁波和手机塔的辐射包围。我在华尔街工作的4年睡得少。我很兴奋。随着时间的推移，我开始察觉健康受到影响。我认为是高压工作影响了我的健康，然后，问题开始出现。我的耳朵、眼睛和鼻子出现问题:慢性咳嗽，大堵塞。我的症状变得更糟，但我没有停下来听取意见。我觉得日后会恢复健康的。我狂挣钱，过着虚荣而高压的生活。
“然而，我胸部在某个时刻疼痛。父亲认为可能是冠状动脉痉挛或心脏病发作的早期预警。我才25岁!
“这个经历让我停了下来。我意识到，我真的被打垮了。我还够聪明，知道什么时候要认输。2001年，世界贸易大厦遭到攻击后，我移居科罗拉多州，努力找回健康。但我的病情仍然不断恶化。我开始感到害怕。
“我在博尔德(Boulder)开办了一个小交易操作办公室，里面安装了无线网络和无绳电话。我不知道它们会给我造成伤害。我在那儿工作、睡觉，所以我日日夜夜被电磁波袭击。我还是不知道我行为的后果。我只知道我的身体越来越差，消瘦，乏力，严重腹胀，打屁，无力消化某些食物，肌肉疼痛，受伤，睡眠不佳以及对食物过敏。
“和卖股票时一样，我变得紧张了。我咨询了一个又一个营养师，针灸师，远程非传统治疗专家和传统的医生。父亲也尝试帮我。我做了一次又一次验血，却没有确切结果。没有人知道出了什么问题。我不断消瘦，不管我做什么，一个月都会瘦2到3镑。
“我必须停止股票交易，但还是需要我的笔记本电脑和手机，因为我为自己工作。我开始强烈怀疑，电磁波是有害的，因为接触电磁波让我感觉更糟。我不知道我是一直对电磁波过敏，还是在华尔街养成了对电磁波的极端敏感性。
“父亲带我看过他所知的国内最好的医生。没人说得出所以然。我花了上万美元。几乎每拿到一本书都会阅读。但是我的身体还在继续恶化。在一个著名的诊所，我自费掏了2万美元，但是他们也没查出什么。他们只是说，我有内分泌问题。知道有什么严重问题，但没有医生知道我为什么生病或我为什么如此糟糕，真是件可怕的事。混乱中只有一件事是清楚的:我成为了一名手无寸铁的宿主，对炮弹和随之而来的寄生虫都没有抵抗力。
“2007年我的病情达到顶峰。当时我因为寄生虫感染到医院去。我花了3个星期吃寄生虫药和帮助净化身体的生食。不过，我在几个星期内又掉了35磅肉。我的身体完全罢工了，必须住院。我身高6英尺体重83磅。我的肝、肾和血液化验结果打破了纪录!在医院里，我被大量的电磁监测仪器和设备包围着。我吃不下饭，消化不了任何食物。我只好通过静脉注射营养液过活。它和家人、朋友的祈祷和爱一起拯救了我的生命。
“我在医院住了40天。开始的时候，我看起来活不过来。医生说我只有1%的机会。如果我活下来,他们也不明白我的生活会怎么样。因为我的身体大部分在自我攻击。我疼痛难忍，几乎瘫痪，不能去厕所。我完全是脆弱的。有几次，我太虚弱，以至于如果有人拿个笔记本来给我看图片，我都会看不了一分钟。我太敏感了。我已经越来越意识到我的敏感性。
“一天晚上，我喝水的时候几乎窒息了。我以为我会死。和我待在一起的爸爸也以为我会死。但是在那一刻上帝显灵了，感觉像一种精神觉醒或天使来插手。突然间，我明白我们的恐惧、梦想和其他所有一切都是我们自己创造的。这是我生命中最糟糕也是最美好的一刻。我意识到，拥有强烈的意志，我可以创造任何东西。我请求上帝创造奇迹。我的祈祷得到了应答。我感觉被重新联系起来了。我知道自己正在恢复中。我感觉自己想要去帮助别人。这是我的人生目的，我有神的指令。
“我的病情开始转危为安。2008年的春天，我已经可以出院了。不过，我还是超级脆弱。这个时候，父亲开始跟我谈接地气。仅仅是光脚坐在草地上。天气转暖，我开始慢慢光脚坐、立、行走。我发现我的力气慢慢恢复了。我确信，在我附近，很少有电磁设备。
“有一次，当我修养的房间装上无绳电话和无线网络时，过敏症严重复发。我的膀胱感染了沙门氏菌，不得不再次住院。之后，我收到一个电磁探测器,来提醒我那会伤害我但是看不见的电磁波的存在。我变得十分关心环境。我清除掉所有电气和电子设备。立刻，我感觉好了，睡得更好。出院9个月，我没有用过一次电脑。我看都没看一眼。没有必要情况，我连手机都不用，每月可能只用一两次。我只用了一个有线电话和有线连接的计算机。没用无线设备。
“不久，我从医院出来。我开始接地睡觉。太神奇了。最初的几个晚上，我可能睡了六七个小时，但和以前睡九十个小时相比，我每天醒来时感觉更好。比起我睡觉不接地的时候，我感觉精力立刻充沛健康状况立马改善了。我旅行时会带着我的接地床单。在一次旅行中，我很晚才抵达酒店，铺上接地床单。我那天晚上睡得很差，第二天早上才发现自己忘了插插头。我确切地意识到，接地气对我的治疗是很有效的，很有帮助的。实际上，随着身体增强，我已经能够抵抗更多的电磁波了。当我使用电脑时，我脚下放块接地地板垫，这样我可以在计算机边多待一会，比以前待的时间长得多了。如果我不接地气，约10分钟后，我会发热，出汗，感觉不舒服。
“我现在体重150磅，比以前任何时候都强壮。我幸运地活着。我祈祷其他的人不用遭受我的那些痛苦就能注意到电磁波，我祈祷他们能够充分享受生命这件美好的礼物。”
伊迪·米勒(Edie Miller)，56岁，南卡罗来纳州英曼(Inman,South Carolina)，簿记员:
“我对电磁波极度敏感，使得我不能在外工作。我简直能感觉到电磁波的能量进入我身体的过程，这非常令人不安。因为这种敏感，从2000年到2005年，我被迫辞掉了3种不同的工作。辞职后，我不得不在家休养。我不知道是什么造成的问题。我去看医生，但他们也不明白发生了什么事。我必须自己找答案。在我找到答案前，我的生活就像经历了一次又一次健康危机。
“睡觉成了一个大问题。仿佛我身体的所有细胞都在振动。一段时间后，这种感觉变得越来越强烈。振动速度越来越快。我不知道这是怎么了。后来，我明白了，这可能和我的电磁敏感性以及房子里的电线有关。每天晚上都这样。很多时候，我直到凌晨3:00或4:00才睡着。有些晚上我根本睡不着。我完全筋疲力尽，然后才睡着。医生不能帮我。他们想给我安眠药。安眠药不能解决我的问题。我一直处于睡眠不足和慢性疲劳的状态。如果我坐下来看电视节目，我会睡着。以前，我的丈夫和我会定期打网球。现在都停止了。我本质上不是暴躁或抑郁的人，但我却变得很暴躁，情绪低落，不开心。睡眠不足，每件事情都会让我心烦。我得这个病已经有10年了。
“我也有现实问题。我是一名采购代理，任职于国内最大的帆布、尼龙及其他工业、娱乐和服装行业的商用布料供应机构。我一直在计算机前工作。我的右肩因为使用鼠标有严重的疾病。比起键盘，鼠标对我的冲击更大。只要我手放在鼠标上，我就能感觉到能量进入手臂。这非常不舒服。起初，我以为是肩膀的肌腱拉紧了。一位医生想给我做肩袖手术，但我很害怕手术。我爸做过这个手术，手就再也不能好好使用了。我慢慢活动肩膀，做一些康复操，帮助很大。
“我捡东西很困难。在另一份工作中，我担任出纳。一天的工作结束时，右手臂的肌肉没有一丝什么力。这是我用来登记的那只手。连拿起一块面包都很困难。我觉得电能通过寄存器进入了我的身体。“为了摆脱寄存机、电脑或任何电子产品，我在一家大型连锁书店获得了库存书的工作。我在那儿工作了两年。一开始我还行，但渐渐地我们开始使用由电池驱动的电子扫描仪。使用这个设备的过程中，我生了扳机指，也就是手指或拇指长时间弯曲不能动，固定在一种痛苦的姿势上。你可以啪啦一下把它拉直。女性患者比男性患者多，我只是其中之一。我右手中指以及双手食指、大拇指都受到影响。去看医生，但治疗不对症。我肘部也在发炎。事实上，我身体右侧每个关节都受到影响了，包括我的右膝。我到了不能把书放到架子高处，蹲了下来把书放在底层书架后就不能站起来的地步。我个头小，这些情况与体重无关。
“我大约在2004年从互联网上了解到接地气。这似乎可以帮助我解决问题。我肯定需要一些工具。我找到一块接地地板垫，把它铺在床上。这样，我的脚就可以放在上面。接地气第一晚，我立即就察觉到变化了。我身体里的细胞停止振动了。前一天晚上,我还一如既往，挣扎了大概三四个小时才睡着。有了那块垫子，我马上就睡着了。早上9:30或10时我才醒来,感觉非常轻松。我这样睡懒觉睡了约3个月，这是以前从来没有发生过的事。我的身体显然是在补觉。然后我的睡眠就轻轻松松地正常了。上午7:00，我蓄势待发。我的抑郁症消失了精神旺盛。我又能经常锻炼了。扳机指症状在接地睡觉的一周内开始减轻。一个月左右之后，手指100%能正常工作。
“不用说，我一直接地睡觉。当我在家里用电脑时，桌上用另一地板垫。只要接了地，我可以工作一整天，甚至用鼠标也没有任何问题。当我们旅行，我会带一块垫子。如果我不这样做，马上就会出现问题。我仍然对电敏感，我每天都在提醒自己注意它。但是只要我保持接地状态，我就能忍受它并正常生活。”
纤维肌痛症
纤维肌痛是一种常见的慢性疼痛。估计世界人口的3%至6%惠有纤维肌痛症。其中1000万美国患者中，超过3/4是妇女。根据纤维肌痛协会(NationalFibromyalgiaAssociation)的说法，该疾病的病因“仍然是一个谜”。纤维肌痛症的主要症状是全身慢性疼痛,并伴随着中度至高度疲劳和睡眠障碍。通常，还有很多并发症如肠易激、红斑狼疮和关节炎。
阿尔米达·查曼培根(ArmidaChampagne)，68岁，房地产经纪人:“1995年，我被诊断出患有纤维肌痛症。这个病和关节炎一起搞得我的生活越来越悲惨。有一段时间，因为疼痛，我很难睡着。躺在床上都疼。除此之外，我不能在一个地方坐太久。我还没到残疾的地步，还可以做事，但我很痛苦。我一天到晚都很累。疼痛一直存在，并在晚上尤甚。如果按1到10评级的话，每天晚上我的疼痛可能是8级。从肩到脚趾，全身都痛。我经常被痛醒。
“我尝试了各种药方、药膏和止痛药。药效大概能持续一小时，仅此而已。我没有吃强效止痛药，但有时我会吃禁普生(Aleve)这种非处方非甾体类抗炎药物。萘普生的药效持续得久一点。
“2000年，我开始使用第一代标准接地床垫。第一夜，我立马睡着了，醒来时精神焕发，没有任何痛苦。我简直不敢相信。疼痛完全消失了。当然，从此以后我睡觉都接地气了。我也有一个沙发垫，这样当我躺下放松或看电视时，我可以再接地气一段时间。
“每过一段时间，身体会阵痛，但从来没有像之前那样严重。我连续睡8个小时，有时还达到九十个小时。我觉得太棒了，浑身是劲。没有这张垫子，我不知道我会成什么样子。特别是过去几年，做房地产时，我遭受了很大的压力。
“我有时到圣巴巴拉(SantaBarbara)看望表妹。我会带上床垫第一次带它时，我把它插入客房墙上一个我以为接地了的插座。但我这两天没有睡好。身体也开始有点疼痛。我问表妹家里的电气系统情况。她说，卧室是没有接地的，但厨房和浴室接了地。所以我把延长线和一个接地插脚插入厨房里接地了的插座。当晚我立刻感觉到不同睡得很好。
“我也对接地其在丈夫身上的神奇效果感到惊讶。医生诊断他有轻微的睡眠呼吸暂停问题。他过去常常在夜间醒来大喘几口气。有时，他可以马上又睡着，有时又不行。过去，他的鼾声大如雷，弄得我都不能睡觉。我会先上床，然后他再来。接地气也改变了这一切。几个月内，他的鼾声逐渐减少，最后停了下来。呼吸暂停问题需要较长的时间来改变，但它也缓解了并最终消失了。4年来，这些毛病再也没有出现了。
“在过去5年里，我的母亲睡觉时接地气。她在2005年去世，享年96岁。接地气以前，她打鼾打得很厉害。接地气后，她的声也停止了。我相信，在她生命的最后几年，接地气给她带来了一些舒适和安逸。
时差反应
吉姆·巴格罗纳(JimBagnola)，60岁，德克萨斯州奥斯汀市领导力咨询顾问和企业教育家:
“因为工作，我走遍世界，所以倒时差始终是一个问题。根据我的经验，赤脚睡觉、接地气是最快的调整时差的方式。我也睡得更香，会做好梦，而且感觉身体更加强壮。
“过去，我曾尝试各种治疗时差反应的护理、药方和小玩意。在草地上散步和接地睡觉对我最有效。最近，从法国、英国和罗马尼亚返回得克萨斯的家，我一两天就恢复了。不接地气的话，我需要一周才能从这样一个长途旅行中恢复过来。
“当我到达国外目的地并入住酒店后，我会尽我所能找到草地，赤脚在上面走动。有时，这是一个非常滑稽的经历。我经常到罗马尼亚出差。在布加勒斯特市(Bucharest)中心地区，我在洲际酒店隔壁、国家大剧院前找到了一片好草地。当我准备赤脚走动20分钟的时候，人们常常会停下来，看着我在那儿光着脚转来转去。有人问我在做什么。我试图告诉他们接地气和时差。但是他们认为我好像是疯了。许多人不能说英语，所以那个场景很搞笑。我曾经被蜜蜂蜇过一次，所以我走动的时候要小心。不过，没有那个蜜蜂的话，赤脚走路的功效很不错。”
混合性结缔组织病
混合性结缔组织病(MCTD)是一种自身免疫性疾病，以系统性红斑狼疮、系统性硬化、多发性肌炎/皮肌炎及类风湿关节炎等疾病的症状相重叠为特征的风湿性综合征。它大多发生在女性身上，症状可能包括疲劳，肌肉无力，关节疼痛、肿胀和吞咽困难。由于肺部和胸部内侧发炎，许多患者常常呼吸困难。
琳妮·考文(LynneCorwin)，63岁，加州赫米特市(Hemet):“10年前，我得了重病。经过多次检查，医生诊断出我患有混合性结缔组织病。这个病让我的人生轨迹戛然而止。医生说，数据显示，我还可以活3年。他们建议我回家安排后事，活一天就享受一天。很明显，意思就是我没有多少好日子了。他们基本上给我下了死亡判决书。
“多年来，我过得很糟糕。我只能痛苦地坐在外场，看着身边的世界。我尝试了不同的药方。我当不成我想成为的5个孙子的好祖母。“在情绪特别低落的时刻，我觉得自己必须振作起来，尽我所能提高生活质量。我记得，有一天在早餐和午餐之间的那段时间，我决心成为一个严格的素食主义者，远离油腻食物和加工食品。这有帮助。后来我遇到了理查德·德拉尼医生。他将常规和替代治疗法在实践中结合起来。他对我帮助很大。2009年3月，他建议我接地睡觉，作为他正改进的治疗策略的一部分。自那时起6个月里，我只有一个晚上睡觉不接地。每次旅行，我会带上接地睡袋。
“很难确定我从接受的哪一个治疗措施中获得了什么具体的改进。但自从我开始接地睡觉，我全身有明显改善，当然也包括我的主要症状–气短和吞咽困难。
“我过去睡觉就没什么问题。但睡眠质量发生了变化。接地睡觉第一晚我就注意到了。我能给出的最好形容就是，效果颇佳。当天晚上和第二天晚上，效果继续保持。一段时间后，我想我开始习惯了这种高质量的睡眠。
“如果我平躺，就会反胃，所以我必须侧躺着睡或坐在椅子上。因为我的食道已经恶化，不能正常工作。它不能使我肚子里的东西待在肚子里。例如，如果我弯腰，胃里面的东西会出来。呕吐的时候，喉咙特别痛苦，耳朵会疼。我多年来一直服用大剂量的抑制胃酸的药物来反击这个病。多亏了德拉尼博士的指导，我的药量已经大大减少，这都得益于接地气。我们在某晚上就把药减少了一剂，过了一个晚上又砍掉2/3。不用说，我感到非常兴奋。
过去，我感觉不好的时候，我不能清楚地思考。我脑袋混乱，处于低谷状态。自接地气以来，我发现大脑运作得更好。我的思维过程更精确。尽管不能像我想象的那样运作，但我似乎比以前更开朗，也比以前更精神。接地气之前，我必须午睡。不管在哪儿，我都得午睡半小时到两个小时。现在，我不需要午睡。这就是我改善的情况。
“曾经有一段时间,我不能给我的孙子读故事。我没法换气。现在，我还是有些呼吸困难，但已不成问题。我读一个故事只需歇一两口气。
多发性硬化症
多发性硬化症是中枢神经系统退化症，青年人常患此病。它可能导致严重残疾。它的症状往往包括疼痛，身体失衡，肌肉痉挛，麻痹和周身乏力。专家粗略估计，全球有1.3亿人受到多发性硬化症的影响，但很多人认为这个数字“太低估”实际水平了。女性患者人数是男性的两倍。MS发病率最高的国家离赤道最远。所以，专家认为这个病可能跟日照少，环境或饮食有关。在未确认的因素中，缺乏接地气是其中之一。我们观察发现，多发性硬化症患者接地气时，他们的情况会变好。
辛迪·沃尔什(Cindy Walsh)，47岁，南加州婚姻和家庭治疗师:“1999年，我被诊断出患有多发性硬化症，当时我的生活面临着巨大压力。这个病的症状是:身体的整个左侧感觉沉重，这种感觉可能会持续30秒左右。我的右手会扭曲，使我的掌心向上。医生给我开了3种药，但药有副作用，6周后我就没吃了。其中一种药用来注射。它会让我发烧，寒战，疼痛。诊断出这个病一年后，我残疾了。我精力有限，不得不小心权衡照顾两个漂亮的、活跃的年幼子女的需要和自己休息的需要。
“有几年，我身体相当不错。我做很多锻炼，游泳，甚至步行好几英里。那太棒了。但在2007年，我生场了大病。肋骨收紧，就像有个束腰在紧紧地挤压我，非常不舒服。我全身感觉奇怪。
“2008年，我住的地方热得出奇。天气热是代谢综合症患者的敌人。我生了有生以来最严重的一次病。那太可怕了。我的左臂停山工作，就像不再和我的大脑连接了一样。它会自己提起来。我左手抓不住东西，也不能打字。我的胳膊变得无用。然后，我的腿开始有奇怪的感觉。
“这时，一个朋友告诉我，附近这在进行一个叫什么接地气的研究。朋友觉得，它也许可以帮助我。我发现，参加研究的人必须在测试时坐一段时间。我不知道我能不能坚持那么久。不过，有个周末我收到了邀请。但是并没有展开研究，仅仅是邀请我过去看看接地气是否有助于我的病情。
“我就是在这个时候遇到了克林顿·奥伯。他将我固定住，然后我在那儿坐了一会儿。我感觉很舒心，很喜欢。解开束缚之后，我起身去洗手间。在厕所，我往镜子一看，简直不敢相信我所看到的自己，我仿佛睡了3天，又好像接受了一次恢复治疗。我看起来气色好多了，年轻多了。我一直很疲惫，悲伤，饱受压力。我太惊讶了。
“克林顿给了我一些接地用具，让我带回家试试。从此以后，我大部分时间一直在接地睡觉。尽管过去的一年压力很大，做过手术，但接地气真的让我非常舒适。虽然有压力，但是开始接地气后，我再没有发过病。精力也增加了。现在看着我的身体，我觉得我经历了太多，现在过得真好。
“我被诊断出患有代谢综合症正好10周年了。我最后一次犯病的方式真的很美妙。几年来，一些亲密的朋友们帮助我采用高压氧治疗。我吃尽可能多的有机食品。我缺乏B族维生素。我已经为健康做了很多努力，接着我接了地气。接地是我“愈合团队”的一部分。我相信它起了很大作用，帮助我保持良好的感觉。有时，我一边阅读或看电影，一边坐在接地床单上。我保证我不仅是在上面睡觉。我真的感觉特别特别好。”
坐骨神经痛
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。下腰部也可能疼痛，并伴随着下肢刺痛和麻木。
迈克·米勒(Mike Miller)，62岁，加州恩辛尼达市，退休软件工程师:
“我自1966年患有坐骨神经痛，至今已有四十多年。在一场车祸中，我的第四、五、六块腰椎粉碎性骨折，从此忍受了很多疼痛和不适。对于我的情况，除了服用阿司匹林，没有什么医疗手段可以有帮助。阿司匹林可以减轻脊柱肿胀。坐骨神经就是从脊柱延伸出来的。阿司匹林实际上非常有效，但不算完美。它并不能消除痛苦，但能消肿，将疼痛减到可以忍受的程度。42年间，我基本上每天晚上吃两片阿司匹林。
“我的症状通常是右腿到膝盖持续短暂刺痛，极其痛苦。有时是右腿到脚全都疼。脚收缩得像一个拳头。我说通常，是因为有的时候疼痛会转到左腿。情况比较糟糕的晚上，两条腿都会痛。此外，我的背部，膝盖周围的肌肉，大腿后侧，两条小腿长期轻微疼痛。每天夜晚疼痛不断，弄得我筋疲力尽。我通常花大约1个小时到1个半小时才能入睡。而我最终入睡是因为太累了。醒来时，我常常会觉得我长途飞行了或昨晚喝醉了。
“2008年初，我开始接地睡觉，此后一切都改变了。所有的症状立即停止。我惊呆了。我无法理解。我刚躺下就睡着了，坐骨神经没有疼痛。第二天醒来，我说:’嘿，我睡了一夜!’9年间，这是我第一次整晚睡着。我不再需要经历每晚睡前仪式般的不适。从一开始，我就知道接地气不一般。
“从此，我每天晚上都睡在接地垫上，把它和墙上的插座相连。甚至野营的时候我也带上它，用一个接地棒将它接地。这样在帐篷中入睡，一点问题也没有。这也是首要因素。
“总的来说，只要我按时作息，不做任何过度之事，我就没有任何症状或疼痛，也不需要服药。我的意思是，如果不举过重的东西或干太多活。不幸的是，我经常这么做。我的神经会受到刺激，必须服用3片阿斯匹林来镇痛。但是，第二天，我就没事了。
“结果十分显著。多年来，我不能过度劳累。任何一种压力都将加重我的病情。我4年无法做园艺工作。现在，我能再次到花园里做一些轻活。我可以更好地处理压力。我又找回了我的生活。”
更好的睡眠
包括世界各地的名人在内，几乎每个人接地睡觉后都说，他们睡得更好了。
演员奥兰多·布鲁姆(0rlandoBloom)说:“我从没睡得这么好。”
世界摩托车越野大赛冠军查德·李(Chad Reed)说:“无论我身体承受多大的工作重担，我接地之后第二天都会恢复过来。”
超模米兰·可儿:“睡觉的时候接地气让我整晚安睡我醒来时感觉神清气爽，甚至旅行时也一样。”
睡眠呼吸暂停综合症
大约20万美国人患有睡眠呼吸暂停综合症。睡眠呼吸暂停指的是上呼吸道软组织缩小，导致不定期发生呼吸受损和睡眠不安。呼吸暂停减少血液中的氧气,使人从睡眠中惊醒。持续气道正压通气(CPAP)呼吸机是人们普遍采用的补救方法。它用软管通过鼻枕、鼻面罩或全面罩提供压缩空气。空气压力会保持呼吸道敞开。研究人员认为，阳塞性睡眠呼吸暂停综合症，会在体内产生炎症反应，可能导致心血管疾病。
达里尔·詹姆斯(DarylJames)，83岁，加州棕泉市(PalmSprings)，业务顾问和作家:
“过去几年里，我晚上醒来喘几次气的情况越来越多。最后，我去了睡眠诊所。经过检查，我患有中度睡眠呼吸暂停综合症，我会停止呼吸长达20秒。很多睡眠呼吸暂停综合症患者在睡觉时逝去。我不希望成为其中之一。
“有人告诉我去买一台CPAP呼吸机。我买了。我每天晚上都用。
它帮助我不间断地睡觉，但我不喜欢用这个设备。它不是很舒服。
“我听说接地气可以改善睡眠，决定试一试，看看它能不能帮助
我。它确实有帮助!“带CPAP面罩太难受了，有时我会把它摘掉。接地几个月后,我注意到，即使没有面罩，我整晚也不会有任何问题。现在，我接地睡觉已经将近一年，几乎不再需要使用呼吸机了。我已经能够安全睡觉了。我过去的病情很严重，毫无疑问是接地气帮助我治病和恢复。“因此，我发现自己白天更有精力。此外，我的血压已稳定下来。我一直吃高血压药，但血压还是达不到医生要求的水平。自从接地气后，我已经能够明显更好地控制血压了。”
缓解压力
斯科特·海特(ScottHyatt)，45岁，北加州执法人员:
“我做禁毒工作。我接触的人，出席法庭，家庭生活和其他所有事情，都让我倍感压力。工作时，我可能上一分钟在监控，坐在那里什么也没发生。下一分钟，我就乘车外跑，准备穿上我的防弹背心，拔出武器。所以，我的压力随时可能从每小时0公里上升到100公里“不规律的生活损害了睡眠。我的睡眠规律被极大扭曲，所以我很疲劳。我经常在工作中摔断我的手、脚、鼻子和手腕，疼痛不已。
背枪和穿防弹背心让我的背部变得僵硬。
“我已经接地睡觉6年了。它作用很大。我曾经夜间经常醒来，辗转反侧，弄弄枕头，起床，伸展手脚，然后又上床。后来我开始使用接地床垫，睡眠质量开始变好。可能没有我想要的那么好，因为我们还有特殊的工作时间。不过睡眠质量真的改善了。
“疼痛变化很大。它消失了。直到6个多月后，我才真正注意到。一天早上，我醒来直接就下床了，背不疼，腰腿不酸。太神奇了。可能之前我已经没有任何疼痛或僵硬，但却没有注意到。
“我热爱跑步，所以我适应了脚踝、膝盖和髋部屈肌的疼痛。它们也都不见了。那天晚些时候，我正在跑步，我不断想起，有什么东西改变了我。不是我的工作，不是我的饮食习惯。我只能说是接地床垫，其他什么都不是。
“比如当我跑5公里，并试图击败我的朋友时，我会比自己单独跑步跑得快。第二天，我经常会觉得特别痛。接地气也减轻了这些疼痛。现在，疼痛微乎其微。真是惊人。”
布拉德·格雷厄姆(Brad Graham)，54岁，加州莱克伍德(Lakewood)，消防队员:
“你可以想象，做这项工作不管是身体上还是精神上都充满了压力。不管白天还是夜晚，你永远不知道你在任何时间将要面对什么。“你可能在凌晨1点睡着了还接到电话。可能有火灾或者有个人在汽车事故中被困。你从深度睡眠转向快速激烈行动，去拯救生命。“回到消防站时，你很难忘记经历过的场景。如果你救过伤员，你会想他们有没有事。你可能会想，自己的行为会不会对结果产生影响。
“由于工作性质，通话之后，有时入睡会非常非常困难。有时我会躺在床上几个小时。甚至还会起床，洗澡，去厨房读个报纸。
“当我接地睡觉后，我发现自己在接完电话后，能够在合适的时间内入睡。可能是20分钟到2个半小时。我还注意到，我睡得更深，早上起来时精神更好。
“似乎身体也得到好处。我们的工作可以说是相当的艰苦。我认为，消防队员面对着膝盖僵硬的问题，特别是长年累月的劳损。或者，当我们年龄增长，背部会出现问题。自从我接地气以来，我的膝盖不再像以前那样僵硬。我喜欢举重，以保持气力。我相当长一段时间几乎无法深蹲。现在，我又可以在健身房做深蹲了。而且，比起以前，身体更棒了。”
静脉曲张与血液循环不良
罗兰·佩雷斯(Roland Perez)，66岁，加州棕沙漠(PalmDesert)，医疗电影制片人:
“专家说，有些人可能会遗传静脉曲张症，我是其中之一。我的母亲有严重的静脉曲张，我也是。静脉曲张让我的脚到脚踝某些地方几乎全黑了，特别是脚背。静脉变得越来越细，血液循环情况也不是很好。我的脚非常冰。走来走去，脚并没有什么感觉。我走在冰冷的瓷砖上也感觉不到寒冷。我不知道该怎么办，有没有医生可以治好这个病。
“这时，我听说了接地气，并得到一张接地床垫。我第一次尝试，是在一个星期天的下午。我在那里躺了约20分钟，看着电视。以前我不觉疼痛，现在痛得不行。脚开始痉挛。我跳起来，说:’我不做了’“第二天，我告诉克林顿·奥伯我的痛苦。他认为我的经历并不奇怪，很可能是最初的愈合反应的一部分。所以我决定继续。其后两天内，疼痛消失了。取而代之的是脚刺痛了约3个星期。然后，我开始注意到脚的颜色变得越来越浅。我心想，这不可能。这不是你可以清理掉的。但它就是被清理掉了。
“之前我的脚会变得非常干燥，皲裂，有时还出血。我可能会长疮。这都是血液循环不良的结果。慢慢地，我的双脚脚底变得柔软，不再皲裂出血。
“这些改善都发生在两个月内。我还没跟妻子说起过。一天早餐时，她注意到了我的脚。她惊讶地说:“你的脚看起来真的很不错。“只用了5个月，脚部淤积的黑色被清理掉了。双脚都是。
“我的妻子腿肚静脉曲张。她过去常给腿肚化妆。她想，接地气能不能帮助她?6个星期后，一条腿完全好了。另一条腿略带紫色。双腿的情况肯定改善了。除了接地气，我们没有做任何其他事情。”
瑜伽士们明白
约翰·格瑞，58岁，加州米尔谷(MillValley)，《男人来自火星女人来自金星》的作者:
“我对接地气这一概念产生了深深的共鸣。事实上，从1995年我在印度同冥想导师一起学习开始，我就做过类似的事情。他们建议，为了让我的练习收获最大的成果，我应该在鹿皮上睡眠和默想，而且鹿皮应铺在地面上。
“这是瑜伽士的传统。导师说，如果你保持和大地连接，就有能量抵达大地，然后传到你的身上。当然，瑜伽士会长时间坐在动物皮上面打坐。他们往往生活在洞穴中，在那里他们被大地包围着。他们也会放下一小张席子，在地上或大理石上睡觉。基督教神秘主义者有类似的做法。他们到沙漠去，和大自然融合在一起。他们知道这样做的效果比较好。“在印度的时候，我对睡在地面上没什么兴趣。瑜伽士说我可以有另一个选择，就是过去国王们在研究瑜伽时使用的东西。他们显然收到了效果，延长了寿命。这就是将铜做的床单连接到室外地面上的铜棒上。我想，他们几千年前很好地利用了金属。他们肯定具备某些知识。
“我在印度获得了这样的一套设备，并在家中使用。当时，我肩膀因为滑囊炎而疼痛。我已经有滑囊炎两三年了。醒来时会特别痛。在印度睡一段时间接地床单后，疼痛就消失了。
“我得到印度床单已经约12年，我很喜欢它们。后来，我搬了床原来的铜线无法接地，所以我停止使用了一段时间。然后，我听说了克林顿·奥伯的工作，去拿了一些他发明的导电床单。我首先注意到的一点是，我再没有晚起超过早上8点。即便头天晚上熬夜了，我也不会睡过早上8点。不过我8点起床时，人完全是清醒的。这是让生物钟变规律的部分原因。8点，你的皮质醇水平最高。对我来说，躺在这些床单上，我完全没有睡过头的可能。
“其他被我劝说去接地气的人有着良好的体验。我听他们说，关节炎疼痛几天之内就消失了。没得到休息的大腿立即就镇定下来。
追踪你的接地气体验
为了监视接地气如何帮助你，我们创建了一张简单的症状清单与进步表。你可以在附录D中找到它。
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