生活不如意十有八九，在不经意间，我们的身心灵被内在情绪摧残的伤横累累。压力、紧张、愤怒、委屈……让生命不堪重负。怎么办？爱创造美、美疗愈世界，简单蓝，简单、有效的心灵疗愈艺术，让蓝色滋养你的生命，成为更好的自己。
蓝色是治愈的颜色，“简单蓝”的操作方法很简单，先用柔软的刷子如清风拂面一般把白纸均匀地涂成蓝色，然后再用消字笔在纸上随意画出心中所想的形状，这看似简单的过程其实就是消除内心杂质的过程， 也是一个让自己慢下来，认识自己、审视自己、感受身边的人和事的过程。
简单蓝——爱创造美 美疗愈世界个体如何面对内在的恐惧、害怕、负面情绪？ 简单蓝绘画是一个很好的疗愈工具。负面的能量会在做简单蓝的过程中慢慢消融。
【材料】1.白色正方形纸张 2.蓝色钢笔墨汁（Royal blue） 3.扁平画笔 4.消字笔 【作法】1.先在白纸上涂上蓝色墨水 2.待干后，从中间开始用消字笔徒手作画， 如星星、圆形、正方形等， 类似画曼陀罗的方式创作。注意事项：避免用文字、国旗和宗教符号。
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