谷物奶，又称“高钙米浆“，是乐博士和温医师极力推广的健康食物之一。它提供了人体所需要的营养，尤其适合那些和牛奶过敏或喝牛奶腹泻的人。薏米和莲子提供了丰富的优质钙质，糙米本身即为主食，营养全面均衡。 孕妇、老人、孩子、大人都可以喝，避免了钙片带来的副作用。
材料不多、做法简单，早餐若能长期坚持食用， 定能为您和家人的健康带来诸多益处。
原创文章，作者：天下为公，如若转载，请注明出处
谷物奶，又称“高钙米浆“，是乐博士和温医师极力推广的健康食物之一。它提供了人体所需要的营养，尤其适合那些和牛奶过敏或喝牛奶腹泻的人。薏米和莲子提供了丰富的优质钙质，糙米本身即为主食，营养全面均衡。 孕妇、老人、孩子、大人都可以喝，避免了钙片带来的副作用。
材料不多、做法简单，早餐若能长期坚持食用， 定能为您和家人的健康带来诸多益处。
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