制作谷物奶最核心的原材料是哪些？可以添加红枣红豆芡实或者小米之类的吗？ 何罗根 1年前 回到健康本源 56 制作谷物奶最核心的原材料是哪些？可以添加红枣红豆芡实或者小米之类的吗？ 回复 共1条回复 我来回复 健康本源 让人健康自主 评论 谷物奶核心材料是薏米、莲子、糙米，可以辅助添加山药片或者山药粉、亚麻籽粉，当然，如果添加小米、红豆、芡实也可以，但不代表种类越多越好，一般不超过5-6样，营养就足够，谷物奶是高钙米浆，老少中轻均可饮用，补钙早餐必须。 赞同 1年前 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。
