图：何小娟 文：曾伊雯
为了让学生更好的了解自我，有效缓解自己的心理问题。荷叶中心校特于3月15日在学校心理咨询室开展的心理辅导活动中对学生进行了气质测试。
气质（英语：Temperament），心理学名词，意指一个人内在的人格特质，如内向与外向、勇敢与温和。气质指的生理上的个体不同，而不是后天学习而来的特质。现代遗传生物学者认为，许多先天性格存在着基因的影响。通常在人们一生早期去观察，影响人生的各种方面。气质主要有以下几种：
1、多血质
这类气质灵活性高，易于适应环境变化，善于交际，在工作、学习中精力充沛而且效率高；对什么都感兴趣，但情感兴趣易于变化；有些投机取巧，易骄傲，受不了一成不变的生活。代表人物：韦小宝，孙悟空，王熙凤。
2、黏液质
这类气质反应比较缓慢，擅长坚持而稳健的辛勤工作；动作缓慢而沉着，能克制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序；情绪不易激动，也不易流露感情；自制力强，不爱显露自己的才能；固定性有余而灵活性不足。代表人物：鲁迅，薛宝钗。
3、胆汁质
这类气质情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；性急，有一种强烈而迅速燃烧的热情，不能自制；在克服困难上有坚忍不拔的劲头，但不善于考虑能否做到，工作有明显的周期性，能以极大的热情投身于事业，也准备克服且正在克服通向目标的重重困难和障碍，但当精力消耗殆尽时，便失去信心，情绪顿时转为沮丧而一事无成。代表人物：张飞、李逵、晴雯
4、抑郁质
这类气质高度的情绪易感性，主观上把很弱的刺激当做强作用来感受，常为微不足道的原因而动感情，且有力持久；行动表现上迟缓，有些孤僻；遇到困难时优柔寡断，面临危险时极度恐惧。代表人物：林黛玉。
要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果（本文附一个气质量表，有感兴趣的老师和同学可以自测）。不过，请大家认识到：气质是没存好坏之分的，只有适合与不适合之别，各种气质类型都有其优点和缺点，我们可以去了解自己的气质属性，以此更了解自己出现的各种想法和行为的原因，学会接纳自我，同时在过程中慢慢调节，帮助我们更好的生活。
测试题：
对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。
完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1分）一致与不一致之间；（0分）不太一致；（-1分）很不一致。（-2分）
注意:做题时,不要累计加分。每题记每题得分。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到使你生气的事就怒不可遏。
3.宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那些善于克制自己感情的人。
10. 生活有规律，很少违反作息制度。
11..在多数情况下情绪是乐观的。
12 .碰到陌生人觉得很拘束。
13. 遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15 .遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中不觉得过分拘束。
17 .情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
18.当注意力集中于一件事物时，别的事很难放到心上。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情况时，有极度恐怖感。
21 .对工作学习、事业有很高的热情。
22. .能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌那种需要耐心细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢热烈的活动。
28.喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人说我总是闷闷不乐。
33.理解问题常比别人慢。
34.厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37.学习工作一段时间后，常比别人更困倦。
38.做事有些鲁莽，常常不考虑后果。
39.老师讲授新知识时，总希望讲解慢些，多重复几边。
40.能够很快的忘记那些不愉快的事情。
41.做作业或完成一项工作总比别人花的时间多。
42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，也喜欢参加多种文艺活动。
43.不能很快的把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。
44.接受一个新任务后，就希望把它迅速解决。
45.认为墨守成规比冒险强些。
46.能够同时注意几件事物。
47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49.对工作认真、严谨，持始终一贯的态度。
50.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
51.和周围的人的关系总是相处得不好。
52.喜欢变化大，花样多的工作。
53.小的时候会背的诗歌，我似乎比别人记得更清楚。
54.别人说我”出语伤人”，自己并不觉得这样。
55.在体育活动中，常因反应慢而落后。
56.反应敏捷，头脑机智。
57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58.兴奋的事情常使我失眠。
59.老师讲的新概念，我常常听不懂。
60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
温馨提示：测试答案置于校报正中间小插页处！
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